Lees meer over het artikel Zwemmen om af te vallen.
Zwemmen

Zwemmen om af te vallen.

Zwemmen kan heerlijk ontspannend werken, maar daarnaast ook zeer intensief zijn. Ongeveer één op de vijf mensen in Nederland zwemt minimaal één keer per maand en dat is niet zonder reden. Afvallen door zwemmen is voor menigeen een reden om het zwembad te bezoeken, maar hoe efficiënt is dat nu eigenlijk? In dit artikel bespreken we de voor- en nadelen van zwemmen en kijken we of je ermee kunt afvallen. Een ding kunnen we in ieder geval al verklappen: afvallen door zwemmen is wel degelijk mogelijk. De vraag blijft, in welke mate?

Lees verderZwemmen om af te vallen.