Lees meer over het artikel Kun je zonder te sporten afvallen?
Luie Kat

Kun je zonder te sporten afvallen?

Kun je afvallen als je een hekel hebt aan sporten? Het is zeker mogelijk! Hoewel ik lichaamsbeweging aanbeveel voor een goede gezondheid, moet afvallen niet het enige doel zijn . Simpel gezegd, afvallen en aankomen hangt af van je energiebalans. Je zult uiteindelijk afvallen als je calorieën verbrandt dan je eet, en je zult aankomen als je meer calorieën eet dan je verbrandt. Je kunt dus op korte termijn een paar kilo's kwijtraken door anders te eten.

Lees verderKun je zonder te sporten afvallen?