In de westerse wereld eten de meeste mensen iedere dag te veel en te vet. Vaak zonder er zelf erg in te hebben en dat terwijl je met de juiste informatie je een stuk minder vet kunt eten. Dit kan met 50 doeltreffende manieren om het vet in je dagelijkse voeding te verminderen en hierdoor overtollige kilo’s kwijt te raken.