Lees meer over het artikel C – Vitamine C (ascorbinezuur)
Vitamine C - Aardappelen

C – Vitamine C (ascorbinezuur)

Vitamine C (ascorbinezuur), een in water oplosbare vitamine, ondersteunt de afweer van het lichaam. Daarnaast is deze vitamine belangrijk voor de huid, sterke tanden, bloedvaten en de samenstelling van botten en kraakbeen. Het zorgt voor een functioneel zenuwstelsel en helpt bij vermoeidheid. Ten slotte bevordert vitamine C de opname van ijzer.

Lees verderC – Vitamine C (ascorbinezuur)