Lees meer over het artikel B3 – Vitamine B3 (niacine)
Vitamine B3 (niacine) - Groente

B3 – Vitamine B3 (niacine)

Vitamine B3 (niacinamide) is een van de 8 B-vitamines. Zoals de meeste B vitamines, speelt ook vitamine B3 een rol in de energiestofwisseling. Het helpt namelijk energie vrij te maken uit onze voeding. Daarnaast is vitamine B3 goed voor het geheugen, concentratievermogen en het zenuwstelsel. Mensen die last van vermoeidheid hebben, kunnen vitamine B3 als ondersteuning gebruiken.

Lees verderB3 – Vitamine B3 (niacine)