Vetarme diëten
Vetarme diëten hebben als doel je minder vet te laten eten tijdens het dieet. De naam zegt het eigenlijk al. Door een goede combinatie van andere voedingswaarden word er een jusite balans gezocht. Er wordt zo min mogelijk vet gegeten om zo tot je streefgewicht te komen. Vetarme dieten zijn populair omdat men snel de overtollige kilo’s verliest en er in principe weinig moeite voor hoeft te doen, als alleen gemotiveerd zijn.

Dieetsites aanraders
Als je nieuwsgierig bent naar de vetgehaltes in bepaalde voedingsmiddelen raad dietenlijst je aan een kijkje te nemen op websites over caloriëen en voedingswaarde. De eerste website geeft van duizenden producten onder andere het aantal vetten weer per product. De voedingswaardetabel geeft voor ruim duizend producten de gemiddelde voedingswaarde, vitamines en mineralen weer.

Lees meer over het artikel Zelf Tofu maken
Tofu

Zelf Tofu maken

Wat is een natuurlijk vetverbrander? Je lichaam is 24/7 vet aan het verbranden. Het is een complex proces waarbij vrije vetzuren uit je lichaamsweefsel worden vrijgemaakt. De gezonde vetzuren worden via je bloed getransporteerd naar je lichaamsweefsels. Door zuurstof toe te voegen ontstaat een soort chemische reactie en worden de vetzuren omgezet naar energie.

Lees verderZelf Tofu maken
Lees meer over het artikel De beste natuurlijke Vetverbranders
Proteïne

De beste natuurlijke Vetverbranders

Wat is een natuurlijk vetverbrander? Je lichaam is 24/7 vet aan het verbranden. Het is een complex proces waarbij vrije vetzuren uit je lichaamsweefsel worden vrijgemaakt. De gezonde vetzuren worden via je bloed getransporteerd naar je lichaamsweefsels. Door zuurstof toe te voegen ontstaat een soort chemische reactie en worden de vetzuren omgezet naar energie.

Lees verderDe beste natuurlijke Vetverbranders
Lees meer over het artikel De Beste Vetkillers
De Beste Vetkillers

De Beste Vetkillers

In de westerse wereld eten de meeste mensen iedere dag te veel en te vet. Vaak zonder er zelf erg in te hebben en dat terwijl je met de juiste informatie je een stuk minder vet kunt eten. Dit kan met 50 doeltreffende manieren om het vet in je dagelijkse voeding te verminderen en hierdoor overtollige kilo’s kwijt te raken.

Lees verderDe Beste Vetkillers