Wat zijn maaltijdvervangers?

De naam zegt het eigenlijk al, maaltijdvervangers vervangen als het ware je maaltijd. Het komt vaak voor in de vorm van maaltijdrepen, maaltijdshakes of maaltijdsoepen. Deze maaltijdvervangers bevatten dezelfde voedingsstoffen als een gehele maaltijd. Deze producten worden vaak gebruikt door sporters, of mensen die op korte termijn willen afvallen. De samenstelling bestaat uit weinig vetten en veel calorieën. Zo heb je bijvoorbeeld eiwitshakes en proteïnerepen. Eiwitten zorgen voor een verzadigd gevoel. Hierdoor heb je eerder het gevoel dat je vol zit en ga je automatisch minder eten.

De meeste mensen krijgen goede resultaten in voedingsgewoonten op basis van voedselvervangers. Aanvankelijk kunnen voedselvervangers afvallen. Dit heeft te maken met je lichaam om over te schakelen naar een andere energiebron, namelijk lichaamsvet.

Maaltijdvervangers

De resultaten van het verliezen van gewicht met maaltijdvervangers hangen af van wat u wilt bereiken. Sommige mensen willen een klein gewichtsverlies bereiken en vervolgens binnenkort de producten gebruiken. Anderen zullen een grotere hoeveelheid gewicht verliezen en logisch gezien de producten voor een lange tijd gebruiken.

In elk geval is het mogelijk om een aanzienlijke hoeveelheid gewicht te verliezen. Een gewichtsverlies van 10 kilo of meer is geen uitzondering. Dit kan een week of vier/vijf worden bereikt als u uw dieet strikt houdt.

Afvallen met maaltijdvervangers is mogelijk dankzij het principe van een eiwitrijk dieet. Dieet met weinig calorieën en hoge eiwitten worden in de wetenschap gezien als de meest effectieve vorm van voedingsgewoonten. Dit komt door het drievoudige effect van het dieet.

Lees meer over het artikel Herbalife
Herbalife

Herbalife

Heerl­ijke, uitgebalanceerde maaltijd die een uitstekende balans geeft van hoogwaardige proteïnen uit melk en soja, essentiële micronutriënten en toegevoegde plantenextracten en kruiden.

Lees verderHerbalife
Lees meer over het artikel Maaltijdvervangers
Maaltijdvervangers

Maaltijdvervangers

Wat zijn maaltijdvervangers? De naam zegt het eigenlijk al, maaltijdvervangers vervangen als het ware je maaltijd. Het komt vaak voor in de vorm van maaltijdrepen, maaltijdshakes of maaltijdsoepen. Deze maaltijdvervangers bevatten dezelfde voedingsstoffen als een gehele maaltijd. Deze producten worden vaak gebruikt door sporters, of mensen die op korte termijn willen afvallen. De samenstelling bestaat uit weinig vetten en veel calorieën. Zo heb je bijvoorbeeld eiwitshakes en proteïnerepen. Eiwitten zorgen voor een verzadigd gevoel. Hierdoor heb je eerder het gevoel dat je vol zit en ga je automatisch minder eten.

Lees verderMaaltijdvervangers