Een eiwitdieet is ook bekend als een Proteïnedieet. Eiwitten zorgen voor een verzadigd gevoel en zijn gedeeltelijk populair door Erica Terpstra en Dr. Frank. Veel eiwit-gebaseerde diëten bestaan uit voedselvervangers die rijk zijn aan eiwitten. Eiwitten en koolhydraten hebben ongetwijfeld verschillende dingen gehoord over een dieet van twee witte en koolhydraten. Sommige mensen gebruiken een dieet rijk aan eiwitten en koolhydraten om veel te verliezen. Met dit dieet moeten andere verschillende klachten, zoals buikpijn, intestinale niveau en/of bloedsuikerspiegel de problemen stabiliseren zonder medicijnen of supplementen te nemen.