Een Pondje Minder - Een Pondje Minder

Welkom bij “Een Pondje Minder”

Welkom in de wereld van Afvallen, Gewicht verliezen, Afslanken, Overgewicht, Diëten, Gezonder leven en nog veel meer.

Ik wil afvallen, ik wil gewicht verliezen. Veel mensen hebben moeite met overgewicht of zelfs obesitas. Het is een veel voorkomend onderwerp tijdens gesprekken.

Er zijn veel mogelijkheden om af te vallen. Sporten, een dieet volgen of je eetpatroon aanpassen. Het is allemaal mogelijk.

Bij Een Pondje Minder krijgt u tips en trucs om dit voor u allemaal mogelijk te maken.

Nieuwste Artikel

Kun je zonder te sporten afvallen?

Kun je afvallen als je een hekel hebt aan sporten? Het is zeker mogelijk! Hoewel ik lichaamsbeweging aanbeveel voor een ...
Verder Lezen

Afslank Receptenbijbel

Afslank Receptenbijbel Veel mensen vinden afvallen niet leuk. Het eten is vaak niet lekker, het is moeilijk om vol te ...

Afvallen Krachttraining Schema

Dit trainingsprogramma is een goede start om u vertrouwd te maken met krachttraining en fysieke training in het algemeen. Als ...

Andijviestamppot met gehaktballetjes

Bij deze andijvie stamppot gebruik je bloemkool in plaats van aardappelen. Daardoor bevat het gerecht weinig koolhydraten en veel vitamines, ...

B1 – Vitamine B1 (thiamine)

Vitamine B1 (thiamine) is een belangrijke vitamine voor mensen die hun energieniveau willen ondersteunen. Thiamine helpt namelijk om energie vrij ...

B11 – Vitamine B11

Vitamine B11 kennen we beter als foliumzuur. Vitamine B11 maakt deel uit van het vitamine B-complex en wordt ook wel ...

B12 – Vitamine B12

Vitamine B12 maakt deel uit van het vitamine B-complex en wordt ook wel cobalamine genoemd. Eerder dacht men dat er ...