Een Pondje Minder - Een Pondje Minder

Welkom bij “Een Pondje Minder”

Welkom in de wereld van Afvallen, Gewicht verliezen, Afslanken, Overgewicht, Diëten, Gezonder leven en nog veel meer.

Ik wil afvallen, ik wil gewicht verliezen. Veel mensen hebben moeite met overgewicht of zelfs obesitas. Het is een veel voorkomend onderwerp tijdens gesprekken.

Er zijn veel mogelijkheden om af te vallen. Sporten, een dieet volgen of je eetpatroon aanpassen. Het is allemaal mogelijk.

Bij Een Pondje Minder krijgt u tips en trucs om dit voor u allemaal mogelijk te maken.

Nieuwste Artikel

Kun je zonder te sporten afvallen?

Kun je afvallen als je een hekel hebt aan sporten? Het is zeker mogelijk! Hoewel ik lichaamsbeweging aanbeveel voor een ...
Verder Lezen

Witlof rolletjes met gerookte zalm

Dit recept voor witlof rolletjes bevat gerookte zalm, een vissoort die rijk is aan omega 3-vetten. Deze gezonde vetten zijn ...

Yoga en afvallen

Yoga en afvallen, er wordt veel over geschreven en er wordt nog meer over gezegd. Komt u aan of niet ...

Zelf Tofu maken

Wat is een natuurlijk vetverbrander? Je lichaam is 24/7 vet aan het verbranden. Het is een complex proces waarbij vrije ...

Zink

Zink speelt een belangrijke rol bij verschillende processen in je lichaam ...

Zwemmen om af te vallen.

Zwemmen kan heerlijk ontspannend werken, maar daarnaast ook zeer intensief zijn. Ongeveer één op de vijf mensen in Nederland zwemt ...