Lees meer over het artikel Intermittend Vasten
Intermittend Vasten

Intermittend Vasten

Intermittent fasting, ook wel Eet met regelmatige tussenpozen genoemd, wisselt een fase van niet eten (vasten) af met een fase van eten. Dit betekent dat u uzelf en uw lichaam voor langere tijd voedsel ontneemt. Dan kun je eten wat je maar wilt. Het doel is om calorieën te besparen. Populaire methoden zijn onder meer het overslaan van ontbijt of diner.

Lees verderIntermittend Vasten

Eiwit Dieet

Het prehistorische leven was zwaar. Als baby had ze veel meer kans om te overlijden tijdens de bevalling of door natuurlijke vijanden (dieren of ongedierte). De gemiddelde levensverwachting van eeuwen geleden werd significant beïnvloed door de hoge kindersterfte.

Lees verderEiwit Dieet