Een Pondje Minder - Een Pondje Minder

Welkom bij “Een Pondje Minder”

Welkom in de wereld van Afvallen, Gewicht verliezen, Afslanken, Overgewicht, Diëten, Gezonder leven en nog veel meer.

Ik wil afvallen, ik wil gewicht verliezen. Veel mensen hebben moeite met overgewicht of zelfs obesitas. Het is een veel voorkomend onderwerp tijdens gesprekken.

Er zijn veel mogelijkheden om af te vallen. Sporten, een dieet volgen of je eetpatroon aanpassen. Het is allemaal mogelijk.

Bij Een Pondje Minder krijgt u tips en trucs om dit voor u allemaal mogelijk te maken.

Nieuwste Artikel

Kun je zonder te sporten afvallen?

Kun je afvallen als je een hekel hebt aan sporten? Het is zeker mogelijk! Hoewel ik lichaamsbeweging aanbeveel voor een ...
Verder Lezen

1 Dag Dieet

Met 1-daagse dieet kunt u gemakkelijk tot 2 kilo verliezen. Eenvoudig als je op korte termijn moet vallen, zodat je ...

10 meest effectieve sporten om af te vallen.

Yoga en afvallen, er wordt veel over geschreven en er wordt nog meer over gezegd. Komt u aan of niet ...

3 Dagen Dieet

Met dit dieet zou u 4800 gram afvallen in 3 dagen. Houdt u 3 dagen absoluut aan de voorgeschreven hoeveelheden, ...

365 Koolhydraatarme Recepten

Columniste Elisabeth van der Ark al een column over Koolhydraatarme recepten. Mede door het dr. Frank Dieet worden we ons ...

4 Dagen Dieet

Met 4-daagse dieet kunt u afvallen in 5 kilo. Het 4-daagse dieet wordt gemaakt voor mensen die snel resultaten willen ...

A – Vitamine A

Vitamine A (Retinol), een in vet oplosbare vitamine, ondersteunt de afweer van het lichaam. Daarom wordt het ook wel een ...